*
התעמלות המתמקדת בירכיים, חיטוב הבטן, שרירי קרקעית האגן, ישבן, חזה, זרועות. מתמקדים בשריר אחד או בקבוצת שרירים ע"י כיווץ והידוק של השרירים הרפויים במטרה לשפר את הטונוס השרירי. ההתעמלות מתבצעת עם אביזרים שונים לדוגמא: גומיה, כדור, משקולות, ועוד
*
יום שלישי, 29.04.25 | הפעילות תסתיים בשעה 18:00
יום רביעי, 30.04.25 | המרכז יהיה סגור לפעילות
*
יום חמישי, 1.5.25 | המרכז יהיה סגור לפעילות