מבצע החודש – קורס טניס למבוגרים ב- 99 ₪ במקום ב- 260 ₪ לנרשמים לחודש ספטמבר בלבד

מסגרות אימונים:

טרום טניס
תכנית ייחודית לילדי גן, א’, ב’ המעודדת אורח חיים פעיל ובריא ומטרתה להביא לשיפור ביכולות הקואורדינציה, התנועה, היציבות, המהירות והמוטוריקה העדינה. השתתפות בתכנית מהווה עבור הילדים הכנה מעולה להשתלבות בענפי ספורט שונים ותורמת לשיפור הביטחון העצמי, פיתוח מוטורי ויכולות חברתיות. גישת ההדרכה היא בדרך של משחק, עם דגש על החלפת מטלות כל מספר דקות, הסברים פשוטים ואווירת כיף. התכנית מותאמת לקבוצה ולילדים המשתתפים בה תוך שימוש בציוד מותאם המבטיח הצלחה מהשלבים הראשונים.

שעות וימי פעילות:

קבוצת גיל ימים שעות 
גן – ב’  ב’ 17:00
גן – ב’ ה’ 17:00
גן – ב’ ייפתח בהמשך  

 

מה בתכנית:
לימוד חבטות טניס בסיסיות
עבודה על קואורדינציה
עבודה על יציבות ושיווי משקל
מסירת ותפיסת כדורים
ספירת נקודות
תזוזה במרחב
אחיזות נכונות

 

בי”ס לטניס לילדים ונוער
תכנית המיועדת לגילאי 8-18 בכל הרמות (מתחילים ומתקדמים). קבוצות המתאמנות פעמיים בשבוע בד”כ, במערך אימונים שנתי מסודר , ע”פ שיטות מתקדמות, כאשר את הילד מלווה באופן אישי מדריך הטניס משלב ההיכרות של משחק הטניס ועד לשלב בו הוא אף מגיע לרמה תחרותית. האימונים מבוססים על ההצלחה וההנאה של החניך תוך התקדמות טכנית והבנה מקסימאלית של משחק הטניס, בניית הביטחון העצמי והמודעות, והקניית הרגלים ספורטיביים.

 

שעות וימי פעילות:

קבוצת גיל רמה ימים שעות 
כיתות ג’-ה’מתחיליםב’, ה’ 17:45
כיתות ו’-ח’מתחיליםב’, ה’18:30
כיתות ט’ ומעלהמתחיליםב’, ה’19:15
כיתות ג’-ה’מתקדמיםא’, ד’17:00
כיתות ו’-ח’מתקדמיםא’, ד’, ה’18:00
כיתות ט’ ומעלהמתקדמיםא’, ד’, ה’19:00

 

מה בתכנית:
חלוקה לפי גיל ורמה
לימוד טכני של כל סוגי חבטות הטניס לפי תכנית עבודה שנתית
הקניית יסודות משחק הטניס, קואורדינציה ומהירות תגובה
חיזוק הבטחון העצמי, המודעות לגוף וההנאה מספורט
לימוד לפי שיטת הטווחים שפותחה ע”י איגוד הטניס העולמי
התנסות בתחרויות פנימיות וחיצוניות

 

חוגי מבוגרים
תכנית לגברים ונשים מגיל 18 ומעלה בשיטה המאפשרת לימוד מהיר של המשחק והטכניקה ומאפשרת להגיע לרמת משחק תוך מספר שבועות. התכנית למתחילים כוללת לימוד מיומנות אישית עם המחבט והכדור, אימון יסודות בסיסיים וטכניים. התכנית למתקדמים כוללת שיפור יכולת טכנית, לימוד מצבי משחק וטקטיקה מתקדמים, שיפור יכולת גופנית, שיפור מיומנות אישית במשחקי יחידים וזוגות, השתתפות בליגות הבוגרים של המועדון.

שעות וימי פעילות:

רמה ימים שעות 
מתחילים ב’20:00
מתחיליםייפתח בהמשך  
בינונית ד’19:00
בינוניתה’20:00
מתקדמיםא’20:00
מתקדמיםייפתח בהמשך  

 

מה בתכנית:
אימון ושיפור שחקנים מתקדמים
לימוד מבוגרים ללא רקע מוקדם
הדרכה בקבוצות של 4-6 שחקנים במפגשים חד ודו שבועיים
השתתפות בתחרויות פנימיות ובליגות האיגוד

 

שיעורים פרטיים/זוגיים

נבחרת סטודנטים – פרטים בהמשך

תחרות למנויים וסטודנטים – פרטים בהמשך

 

לפרטים והרשמה – דניאל 052-5304010

 

 

הטבות לנרשמים:

קורס הורים מתנה – 4 מפגשים במתנה לכל הורה שילדו יירשם לשנת האימונים הקרובה

10% הנחה למנויי קוסל

שיעור ניסיון חינם