תכנית שבועית

מערכת שיעורים 

* לקבלת פרטים נוספים על החוג, יש ללחוץ על המשבצת הספציפית.

* יתכנו שינויים של הרגע האחרון, מומלץ להתעדכן מול המשרד

 

סטודיו א
סטודיו ב
קומפלקס כושר
אולם ספורט
בריכה
ראשון שני שלישי רביעי חמישי שישי

עיצוב נשים

07:30 | אדה סנצ'ז
סטודיו רינה

פילאטיס

07:30 | חני אלמקיס
סטודיו רינה

עיצוב נשים

07:30 | מישל
סטודיו רינה

פילאטיס

07:30 | אדה סנצ'ז
סטודיו רינה

עיצוב נשים

07:30 | בת שבע
סטודיו רינה

עיצוב דינאמי נשים

07:30 | לורן מילר
סטודיו רינה

פילאטיס

08:30 | אדה סנצ'ז
סטודיו רינה

עיצוב

08:30 | חני אלמקיס
סטודיו רינה

יציבה ומתיחות

08:30 | מישל
סטודיו רינה

אירובי קל (מעורב)

08:30 | אדה סנצ'ז
סטודיו רינה

פילאטיס

08:30 | בת שבע
סטודיו רינה

פילאטיס

08:30 | לורן מילר
סטודיו רינה

פילאטיס נשים

17:00 | טליה
סטודיו רינה

עיצוב [נשים]

17:00 | ברכה תורג'מן
סטודיו רינה

פילאטיס

18:00 | חני אלמקיס
סטודיו רינה

עיצוב נשים

17:00 | בת שבע
סטודיו רינה

עיצוב CORE

17:30 | חן מזרחי
סטודיו רינה

יוגה אינטגרטיבית

08:30 | אילה לדרמן
סטודיו ב'

פילאטיס

18:00 | אדה סנצ'ז
סטודיו רינה

פילאטיס

18:00 | ברכה תורג'מן
סטודיו רינה

אימון פונקציונלי

18:15 | נטע ארגז
מתחם דניאלה

פילאטיס

18:00 | אדה סנצ'ז
סטודיו רינה

אימון רצועות

18:15 | איציק חכמוף
מתחם דניאלה

פילאטיס

09:30 | לורן מילר
סטודיו רינה

יוגה אינטגרטיבית

18:00 | יהודית בןאברהם
סטודיו ב'

אימון רצועות

18:15 | אדה סנצ'ז
מתחם דניאלה

יוגה אשטנגה

19:00 | יהודית בןאברהם
סטודיו רינה

אימון HIIT

19:00 | אדה סנצ'ז
סטודיו רינה

פילאטיס

18:30 | חן מזרחי
סטודיו רינה

אימון רצועות

18:15 | איציק חכמוף
מתחם דניאלה

עיצוב גוף -CORE

19:00 | אדה סנצ'ז
סטודיו רינה

אימון רצועות

19:15 | נטע ארגז
מתחם דניאלה

אימון פונקציונלי

19:15 | איציק חכמוף
קומפלקס כושר

אימון פונקציונלי

19:15 | אדה סנצ'ז
מתחם דניאלה

זומבה נשים

20:00 | דנה קליימן
סטודיו רינה