תכנית שבועית

מערכת שיעורים מה 27.11.18

בין התאריכים 11.12.2018 עד 11.01.2019 מנהלת הסטודיו אדה סנצ’ז תצא לחופשה, לשאלות ובירורים אנא פנו למשרד הלקוחות 02-6584358

מרכז הספורט: 02-65866111

סטודיו א
סטודיו ב
בריכה השחייה
אולם הספורט
ראשון שני שלישי רביעי חמישי שישי

התעמלות בריאותית

08:00-08:45 | רבקה
סטודיו ב

התעמלות בריאותית

09:30-10:15 | רבקה
(מעורב)
סטודיו א

כושר -סיבולת לב ריאה

09:30-10:15 | ברכה
סטודיו א

צפיפות העצם

09:30-10:15 | ברכה
סטודיו א

התעמלות בריאותית

10:30- 9:45 | רבקה
סטודיו א

מתיחות

09:30-10:15 | ברכה
סטודיו א

צפיפות העצם

10:30-11:15 | חנה
סטודיו א

על כיסא

10:20-11:05 | ברכה
סטודיו א

עיצוב

10:20-11:05 | ברכה
סטודיו א

התעמלות במים

10:45-11:30 | אנה (מעורב)
בריכת השחייה

פילאטיס

10:20-11:05 | ברכה
סטודיו א

התעמלות במים

11:25-12:10 | חנה (מעורב)
בריכת השחייה

התעמלות במים - מעורב

11:15-12:00 | לייני (מעורב)
בריכת השחייה

מתיחות

11:15-12:00 | חנה
סטודיו א

פלדנקרייז

11:30-12:15 | מיכל
סטודיו א

פלדנקרייז

12:30-13:15 | מיכל
סטודיו א

ריקודי עמים

09:15-13:00 | מוטי קוצר
אולם הכדורסל

התעמלות במים נשים

12:15-13:00 | חנה (נשים)
בריכת השחייה

פלדנקרייז

12:30-13:15 | מיכל
סטודיו א

פלדנקרייז

13:25-14:10 | מיכל
סטודיו א

פלדנקרייז

15:00-15:45 | מיכל
סטודיו א

התעמלות במים- מעורב

13:25-14:10 | לייני (מעורב)
בריכת השחייה

פלדנקרייז

16:00-16:45 | מיכל
סטודיו א