תכנית שבועית

מערכת שיעורים

 

סטודיו א
סטודיו ב
בריכה השחייה
אולם הספורט
ראשון שני שלישי רביעי חמישי שישי

מתיחות

09:30-10:15 | ברכה
אולם פונקציונאלי

התעמלות בריאותית

09:30-10:15 | רבקה
(מעורב)
אולם פונקציונאלי

כושר -סיבולת לב ריאה

09:30-10:15 | ברכה
אולם פונקציונאלי

צפיפות העצם

09:30-10:15 | ברכה
אולם פונקציונאלי

התעמלות בריאותית

9:30 | רבקה
אולם פונקציונאלי

פילאטיס

10:20-11:05 | ברכה
אולם פונקציונאלי

ריקודי עמים

09:15-13:00 | מוטי קוצר
אולם הכדורסל

יציבה וחיזוק

10:20-11:05 | ברכה
אולם פונקציונאלי

עיצוב

10:20-11:05 | ברכה
אולם פונקציונאלי

מתיחות

10:30-11:15 | רבקה
אולם פונקציונאלי

התעמלות בריאותית

11:15-12:00 | רבקה
אולם פונקציונאלי

צפיפות העצם

10:30-11:15 | חנה
אולם פונקציונאלי

התעמלות במים - מעורב

11:15 | לייני (מעורב)
בריכת השחייה

התעמלות במים

10:45-11:30 | אנה (מעורב)
בריכת השחייה

פלדנקרייז

12:30-13:15 | מיכל
אולם פונקציונאלי

התעמלות במים

11:25 | חנה (מעורב)
בריכת השחייה

מתיחות

11:15 | חנה
אולם פונקציונאלי

פלדנקרייז

11:30-12:15 | מיכל
אולם פונקציונאלי

פלדנקרייז

13:25-14:10 | מיכל
אולם פונקציונאלי

פלדנקרייז

15:00-15:45 | מיכל
אולם פונקציונאלי

התעמלות במים

12:15 | חנה (נשים)
סטודיו א

פלדנקרייז

12:30-13:15 | מיכל
אולם פונקציונאלי

התעמלות במים- מעורב

13:25 | לייני (נשים)
בריכת השחייה

פלדנקרייז

16:00-16:45 | מיכל
אולם פונקציונאלי

התעמלות בריאותית

16:00-16:45 | רנה
אולם פונקציונאלי

התעמלות בריאותית

15:30 | אנה
אולם פונקציונאלי