שיעורי סטודיו - תכנית שבועית - cosell

תכנית שבועית

תעריפי הסטודיו

השיעורים שלנו

נהלי הפעילות בסטודיו

תכנית שבועית

להכוונה מקצועית: גב’ חלי קדם 052-3206070

מרכז הספורט: 02-5881234

סטודיו

בריכת שחייה

אולם כדורסל

ראשון	שני	שלישי	רביעי	חמישי	שישי
פלדנקרייז Feldenkrais 11:15 \| מיכל ויסיק אולם כדורסל	מתיחות וחיזוק Stretching 07:15 \| טליה סלומון אולם כדורסל	פילאטיס ilates 07:15 \| חלי קדם אולם כדורסל	ריקודי בטן Belly Dance 08:00 \| אנואר עודה אולם כדורסל	עיצוב/Tonin 07:15 \| חלי קדם אולם כדורסל	עיצוב Toning 08:00 \| אנה מונסה אולם כדורסל
התעמלות Exercise 11:15 \| חלי קדם סטודיו	פילאטיס טיפולי 09:00 \| מעין זיו אולם כדורסל	התעמלות Exercise 09:00 \| ניקול קרביץ אולם כדורסל	פילאטיס Pilates 09:00 \| ילנה מינקובסקי אולם כדורסל	התעמלות Exercise 09:00 \| חני אלמקייס סטודיו	מתיחות וחיזוק Stretching 09:15 \| אלנה שפרינציס אולם כדורסל
אירובי מים Water aerobics 12:10 \| עמית קינן בריכת שחייה	אירובי מים Water aerobics 10:00 \| לייני כץ בריכת שחייה	אירובי מים Water aerobics 10:00 \| ניקול קרביץ בריכת שחייה	מתיחות וחיזוק Stretching 10:00 \| ילנה מינקובסקי אולם כדורסל	אירובי מים Water aerobics 10:00 \| עמית קינן בריכת שחייה	אירובי מים Water aerobics 09:15 \| אנה מונסה בריכת שחייה
גולד זומבה Gold zumba 12:15 \| סהר מזרחי אולם כדורסל	עיצוב Toning 17:00 \| סינדי סגדי אולם כדורסל	פלדנקרייז Feldenkrais 11:30 \| מיכל ויסיק אולם כדורסל	אירובי מים Water aerobics 11:00 \| לייני כץ בריכת שחייה	פלדנקרייז Feldenkrais 11:30 \| תום קדר אולם כדורסל
פילאטיס Pilates 17:00 \| חני אלמקייס אולם כדורסל	עיצוב Toning 18:00 \| סינדי סגדי אולם כדורסל	פילאטיס Pilates 17:00 \| אנה מונסה אולם כדורסל	פילאטיס Pilates 17:00 \| חני אלמקייס אולם כדורסל	אייקידו Aikido 21:00 \| חיים נוי אידלסון
עיצוב Toning 18:00 \| חני אלמקייס אולם כדורסל	יוגה Yoga 19:00 \| רחלי זוהר סטודיו	זומבה Zumba 19:00 \| סהר מזרחי אולם כדורסל	עיצוב Toning 18:00 \| חני אלמקייס אולם כדורסל
זומבה Zumba 19:00 \| סהר מזרחי אולם כדורסל		אייקידו Aikido 20:30 \| חיים נוי אידלסון	אשטנגה יוגה Ashtanga yoga 19:00 \| עקיבא פינקלשטיין סטודיו
אייקידו Aikido 20:15 \| חיים נוי אידלסון

ראשון

11:15 | פלדנקרייז Feldenkrais

מדריך/כה: | מיקום: אולם כדורסל

11:15 | התעמלות Exercise

מדריך/כה: | מיקום: סטודיו

12:10 | אירובי מים Water aerobics

מדריך/כה: | מיקום: בריכת שחייה

12:15 | גולד זומבה Gold zumba

מדריך/כה: | מיקום: אולם כדורסל

17:00 | פילאטיס Pilates

מדריך/כה: | מיקום: אולם כדורסל

18:00 | עיצוב Toning

מדריך/כה: | מיקום: אולם כדורסל

19:00 | זומבה Zumba

מדריך/כה: | מיקום: אולם כדורסל

20:15 | אייקידו Aikido

מדריך/כה: | מיקום: אידלסון

שני

07:15 | מתיחות וחיזוק Stretching

מדריך/כה: | מיקום: אולם כדורסל

09:00 | פילאטיס טיפולי

מדריך/כה: | מיקום: אולם כדורסל

10:00 | אירובי מים Water aerobics

מדריך/כה: | מיקום: בריכת שחייה

17:00 | עיצוב Toning

מדריך/כה: | מיקום: אולם כדורסל

18:00 | עיצוב Toning

מדריך/כה: | מיקום: אולם כדורסל

19:00 | יוגה Yoga

מדריך/כה: | מיקום: סטודיו

שלישי

07:15 | פילאטיס ilates

מדריך/כה: | מיקום: אולם כדורסל

09:00 | התעמלות Exercise

מדריך/כה: | מיקום: אולם כדורסל

10:00 | אירובי מים Water aerobics

מדריך/כה: | מיקום: בריכת שחייה

11:30 | פלדנקרייז Feldenkrais

מדריך/כה: | מיקום: אולם כדורסל

17:00 | פילאטיס Pilates

מדריך/כה: | מיקום: אולם כדורסל

19:00 | זומבה Zumba

מדריך/כה: | מיקום: אולם כדורסל

20:30 | אייקידו Aikido

מדריך/כה: | מיקום: אידלסון

רביעי

08:00 | ריקודי בטן Belly Dance

מדריך/כה: | מיקום: אולם כדורסל

09:00 | פילאטיס Pilates

מדריך/כה: | מיקום: אולם כדורסל

10:00 | מתיחות וחיזוק Stretching

מדריך/כה: | מיקום: אולם כדורסל

11:00 | אירובי מים Water aerobics

מדריך/כה: | מיקום: בריכת שחייה

17:00 | פילאטיס Pilates

מדריך/כה: | מיקום: אולם כדורסל

18:00 | עיצוב Toning

מדריך/כה: | מיקום: אולם כדורסל

19:00 | אשטנגה יוגה Ashtanga yoga

מדריך/כה: | מיקום: סטודיו

חמישי

07:15 | עיצוב/Tonin

מדריך/כה: | מיקום: אולם כדורסל

09:00 | התעמלות Exercise

מדריך/כה: | מיקום: סטודיו

10:00 | אירובי מים Water aerobics

מדריך/כה: | מיקום: בריכת שחייה

11:30 | פלדנקרייז Feldenkrais

מדריך/כה: | מיקום: אולם כדורסל

21:00 | אייקידו Aikido

מדריך/כה: | מיקום: אידלסון

שישי

08:00 | עיצוב Toning

מדריך/כה: | מיקום: אולם כדורסל

09:15 | מתיחות וחיזוק Stretching

מדריך/כה: | מיקום: אולם כדורסל

09:15 | אירובי מים Water aerobics

מדריך/כה: | מיקום: בריכת שחייה

להיות חלק ממרכז הכושר והספורט המוביל בישראל