שיעורי סטודיו - תכנית שבועית

הדף בתהליך עידכון, אפשר להירשם באפליקציה!

להכוונה מקצועית: גב’ חלי קדם 052-3206070

מרכז הספורט: 02-5881234

סטודיו

בריכת השחייה

שיעור היט

אולם כדורסל

ראשון	שני	שלישי	רביעי	חמישי	שישי
פילאטיס עם אדה 07:00 \| LIVE	פילאטיס עם חני 07:00 \| LIVE	חיזוק ידיים + גומיה עם חל 07:00 \| LIVE	עיצוב עם חני 07:00 \| LIVE	CORE עם דימיטרי 07:00 \| LIVE	מתיחות עם חלי 07:00 \| LIVE
עיצוב + גומיה עם חלי 08:30 \| LIVE	עיצוב עם כדור או כרית עם 08:30 \| LIVE	סדנת בטן עם סינדי 08:30 \| LIVE	חיזוק יריכיים עם חלי 08:30 \| LIVE	HIIT עם אדה 08:30 \| LIVE	וינסאה יוגה עם דימיטרי 08:30 \| LIVE
אימון אירובי עם טליה 09:00 \| LIVE	HIIT עם סינדי 09:00 \| LIVE	HIIT עם חלי 09:00 \| LIVE	HIIT עם סינדי 09:00 \| LIVE	עיצוב עם משקולות עם חלי 09:00 \| LIVE	פילאטיס עם חני 09:00 \| LIVE
עיצוב עם כסא עם חלי 10:00 \| LIVE	עיצוב עם מטליות 10:00 \| LIVE	וינסאה יוגה עם דימיטרי 10:00 \| LIVE	עצוב עם גומיה עם חלי 10:00 \| LIVE	מתיחות עם חלי 10:00 \| LIVE	עיצוב עם מטליות עם חלי 10:00 \| LIVE
וינסאה יוגה עם דימיטרי 11:00 \| LIVE	CORE עם דימיטרי 11:00 \| LIVE	פילאטיס עם אדה 11:00 \| LIVE	כוח עם משקל הגוף עם טליה 11:00 \| LIVE	סדנת בטן עם סינדי 11:00 \| LIVE	HIIT עם סינדי 11:00 \| LIVE
פילאטיס עם חני 16:00 \| LIVE	שיווי משקל עם חלי 16:00 \| LIVE	HIIT עם חלי 16:00 \| LIVE	HIIT עם חלי 16:00 \| LIVE	כח עם משקל הגוף עם טליה 16:00 \| LIVE	HIIT עם סינדי 12:00 \| LIVE
אימון אירובי עם טליה 17:00 \| LIVE	HIIT עם חלי 17:00 \| LIVE	CORE עם דימיטרי 17:00 \| LIVE	שיווי משקל עם חלי 17:00 \| LIVE	עיצובעם כדור או כרית עם ח 17:00 \| LIVE	עיצוב הגוף עם מטליות עם ח 13:00 \| LIVE
HIIT עם אדה 18:00 \| LIVE	אימון אירובי עם טליה 18:00 \| LIVE	פילאטיס עם אדה 18:00 \| LIVE	אימון אירובי עם טליה 18:00 \| LIVE	פילאטיס עם חני 18:00 \| LIVE	חיזוק ידיים עם גומייה עם 16:00 \| LIVE
עיצוב גוף עם חלי 19:00 \| LIVE	וינסאה יוגה עם דימיטרי 19:00 \| LIVE	HIIT עם אדה 19:00 \| LIVE	עיצוב עם חני 19:00 \| LIVE	עיצוב עם מטליות עם חלי 19:00 \| LIVE
סדנת בטן עם חלי 20:00 \| LIVE	HIIT עם אדה 20:00 \| LIVE	סדנת בטן עם סינדי 20:00 \| LIVE	כוח עם משקל גוף עם טליה 20:00 \| LIVE	ויניסאה יוגה עם דימיטרי 20:00 \| LIVE

ראשון

07:00 | פילאטיס עם אדה

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

08:30 | עיצוב + גומיה עם חלי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

09:00 | אימון אירובי עם טליה

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

10:00 | עיצוב עם כסא עם חלי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

11:00 | וינסאה יוגה עם דימיטרי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

16:00 | פילאטיס עם חני

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

17:00 | אימון אירובי עם טליה

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

18:00 | HIIT עם אדה

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

19:00 | עיצוב גוף עם חלי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

20:00 | סדנת בטן עם חלי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

שני

07:00 | פילאטיס עם חני

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

08:30 | עיצוב עם כדור או כרית עם

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

09:00 | HIIT עם סינדי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

10:00 | עיצוב עם מטליות

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

11:00 | CORE עם דימיטרי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

16:00 | שיווי משקל עם חלי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

17:00 | HIIT עם חלי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

18:00 | אימון אירובי עם טליה

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

19:00 | וינסאה יוגה עם דימיטרי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

20:00 | HIIT עם אדה

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

שלישי

07:00 | חיזוק ידיים + גומיה עם חל

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

08:30 | סדנת בטן עם סינדי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

09:00 | HIIT עם חלי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

10:00 | וינסאה יוגה עם דימיטרי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

11:00 | פילאטיס עם אדה

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

16:00 | HIIT עם חלי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

17:00 | CORE עם דימיטרי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

18:00 | פילאטיס עם אדה

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

19:00 | HIIT עם אדה

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

20:00 | סדנת בטן עם סינדי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

רביעי

07:00 | עיצוב עם חני

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

08:30 | חיזוק יריכיים עם חלי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

09:00 | HIIT עם סינדי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

10:00 | עצוב עם גומיה עם חלי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

11:00 | כוח עם משקל הגוף עם טליה

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

16:00 | HIIT עם חלי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

17:00 | שיווי משקל עם חלי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

18:00 | אימון אירובי עם טליה

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

19:00 | עיצוב עם חני

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

20:00 | כוח עם משקל גוף עם טליה

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

חמישי

07:00 | CORE עם דימיטרי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

08:30 | HIIT עם אדה

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

09:00 | עיצוב עם משקולות עם חלי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

10:00 | מתיחות עם חלי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

11:00 | סדנת בטן עם סינדי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

16:00 | כח עם משקל הגוף עם טליה

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

17:00 | עיצובעם כדור או כרית עם ח

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

18:00 | פילאטיס עם חני

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

19:00 | עיצוב עם מטליות עם חלי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

20:00 | ויניסאה יוגה עם דימיטרי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

שישי

07:00 | מתיחות עם חלי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

08:30 | וינסאה יוגה עם דימיטרי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

09:00 | פילאטיס עם חני

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

10:00 | עיצוב עם מטליות עם חלי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

11:00 | HIIT עם סינדי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

12:00 | HIIT עם סינדי

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

13:00 | עיצוב הגוף עם מטליות עם ח

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

16:00 | חיזוק ידיים עם גומייה עם

מדריך/כה: | מיקום: LIVE

ראשון	שני	שלישי	רביעי	חמישי	שישי
פילאטיס עם אדה 07:00 \| LIVE	פילאטיס עם חני 07:00 \| LIVE	חיזוק ידיים + גומיה עם חל 07:00 \| LIVE	עיצוב עם חני 07:00 \| LIVE	CORE עם דימיטרי 07:00 \| LIVE	מתיחות עם חלי 07:00 \| LIVE
עיצוב + גומיה עם חלי 08:30 \| LIVE	עיצוב עם כדור או כרית עם 08:30 \| LIVE	סדנת בטן עם סינדי 08:30 \| LIVE	חיזוק יריכיים עם חלי 08:30 \| LIVE	HIIT עם אדה 08:30 \| LIVE	וינסאה יוגה עם דימיטרי 08:30 \| LIVE
אימון אירובי עם טליה 09:00 \| LIVE	HIIT עם סינדי 09:00 \| LIVE	HIIT עם חלי 09:00 \| LIVE	HIIT עם סינדי 09:00 \| LIVE	עיצוב עם משקולות עם חלי 09:00 \| LIVE	פילאטיס עם חני 09:00 \| LIVE
עיצוב עם כסא עם חלי 10:00 \| LIVE	עיצוב עם מטליות 10:00 \| LIVE	וינסאה יוגה עם דימיטרי 10:00 \| LIVE	עצוב עם גומיה עם חלי 10:00 \| LIVE	מתיחות עם חלי 10:00 \| LIVE	עיצוב עם מטליות עם חלי 10:00 \| LIVE
וינסאה יוגה עם דימיטרי 11:00 \| LIVE	CORE עם דימיטרי 11:00 \| LIVE	פילאטיס עם אדה 11:00 \| LIVE	כוח עם משקל הגוף עם טליה 11:00 \| LIVE	סדנת בטן עם סינדי 11:00 \| LIVE	HIIT עם סינדי 11:00 \| LIVE
פילאטיס עם חני 16:00 \| LIVE	שיווי משקל עם חלי 16:00 \| LIVE	HIIT עם חלי 16:00 \| LIVE	HIIT עם חלי 16:00 \| LIVE	כח עם משקל הגוף עם טליה 16:00 \| LIVE	HIIT עם סינדי 12:00 \| LIVE
אימון אירובי עם טליה 17:00 \| LIVE	HIIT עם חלי 17:00 \| LIVE	CORE עם דימיטרי 17:00 \| LIVE	שיווי משקל עם חלי 17:00 \| LIVE	עיצובעם כדור או כרית עם ח 17:00 \| LIVE	עיצוב הגוף עם מטליות עם ח 13:00 \| LIVE
HIIT עם אדה 18:00 \| LIVE	אימון אירובי עם טליה 18:00 \| LIVE	פילאטיס עם אדה 18:00 \| LIVE	אימון אירובי עם טליה 18:00 \| LIVE	פילאטיס עם חני 18:00 \| LIVE	חיזוק ידיים עם גומייה עם 16:00 \| LIVE
עיצוב גוף עם חלי 19:00 \| LIVE	וינסאה יוגה עם דימיטרי 19:00 \| LIVE	HIIT עם אדה 19:00 \| LIVE	עיצוב עם חני 19:00 \| LIVE	עיצוב עם מטליות עם חלי 19:00 \| LIVE
סדנת בטן עם חלי 20:00 \| LIVE	HIIT עם אדה 20:00 \| LIVE	סדנת בטן עם סינדי 20:00 \| LIVE	כוח עם משקל גוף עם טליה 20:00 \| LIVE	ויניסאה יוגה עם דימיטרי 20:00 \| LIVE

הדף בתהליך עידכון, אפשר להירשם באפליקציה!

להכוונה מקצועית: גב’ חלי קדם 052-3206070

מרכז הספורט: 02-5881234

פילאטיס עם אדה

פילאטיס עם חני

חיזוק ידיים + גומיה עם חל

עיצוב עם חני

CORE עם דימיטרי

מתיחות עם חלי

עיצוב + גומיה עם חלי

עיצוב עם כדור או כרית עם

סדנת בטן עם סינדי

חיזוק יריכיים עם חלי

HIIT עם אדה

וינסאה יוגה עם דימיטרי

אימון אירובי עם טליה

HIIT עם סינדי

HIIT עם חלי

HIIT עם סינדי

עיצוב עם משקולות עם חלי

פילאטיס עם חני

עיצוב עם כסא עם חלי

עיצוב עם מטליות

וינסאה יוגה עם דימיטרי

עצוב עם גומיה עם חלי

מתיחות עם חלי

עיצוב עם מטליות עם חלי

וינסאה יוגה עם דימיטרי

CORE עם דימיטרי

פילאטיס עם אדה

כוח עם משקל הגוף עם טליה

סדנת בטן עם סינדי

HIIT עם סינדי

פילאטיס עם חני

שיווי משקל עם חלי

HIIT עם חלי

HIIT עם חלי

כח עם משקל הגוף עם טליה

HIIT עם סינדי

אימון אירובי עם טליה

HIIT עם חלי

CORE עם דימיטרי

שיווי משקל עם חלי

עיצובעם כדור או כרית עם ח

עיצוב הגוף עם מטליות עם ח

HIIT עם אדה

אימון אירובי עם טליה

פילאטיס עם אדה

אימון אירובי עם טליה

פילאטיס עם חני

חיזוק ידיים עם גומייה עם

עיצוב גוף עם חלי

וינסאה יוגה עם דימיטרי

HIIT עם אדה

עיצוב עם חני

עיצוב עם מטליות עם חלי

סדנת בטן עם חלי

HIIT עם אדה

סדנת בטן עם סינדי

כוח עם משקל גוף עם טליה

ויניסאה יוגה עם דימיטרי

להיות חלק ממרכז הכושר והספורט המוביל בישראל